FRANGO COM LEGUMES
Ingredientes:
3 colheres de azeite
1/2 k sobrecoxa
1 xícara molho soja(cafézinho)
1 xícara de cenoura
1 xícara de vagem
1 xícara de milho
1 xícara de ervilha
1 xícara de brócolis
2 dentes de alho
1/2copo suco de limão
2 copo de caldo galinha
2 colheres farinha de trigo
2 copo creme leite fresco
Modo de fazer:
Coloca 3 colheres de azeite na panela bem quente, adicione as sobre coxa dourar bem,após 1 xícara do molho de soja.Pronto reserve.
Agora vamos fazer o molho:
Coloque no liquidificador 1 cebola,2 dentes de alho,1/2 copo suco de limão
2 copos caldo de galinha,2 colheres farinha trigo,2 copos creme de leite fresco Ok bate tudo. reserve.
Leve em panela para engrossar em fogo baixo, mexendo sempre. Após pronto coloque no frango já pré aquecido, adicione o restante dos legumes, após o limão deixe no fogo por até 5 minutos ou observe se já está cozidos os legumes. Sirva com arroz e batata palha. É uma delicia!
3 colheres de azeite
1/2 k sobrecoxa
1 xícara molho soja(cafézinho)
1 xícara de cenoura
1 xícara de vagem
1 xícara de milho
1 xícara de ervilha
1 xícara de brócolis
Ingredientes molho1 cebola
2 dentes de alho
1/2copo suco de limão
2 copo de caldo galinha
2 colheres farinha de trigo
2 copo creme leite fresco
Modo de fazer:
Coloca 3 colheres de azeite na panela bem quente, adicione as sobre coxa dourar bem,após 1 xícara do molho de soja.Pronto reserve.
Agora vamos fazer o molho:
Coloque no liquidificador 1 cebola,2 dentes de alho,1/2 copo suco de limão
2 copos caldo de galinha,2 colheres farinha trigo,2 copos creme de leite fresco Ok bate tudo. reserve.
Leve em panela para engrossar em fogo baixo, mexendo sempre. Após pronto coloque no frango já pré aquecido, adicione o restante dos legumes, após o limão deixe no fogo por até 5 minutos ou observe se já está cozidos os legumes. Sirva com arroz e batata palha. É uma delicia!
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